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睡眠質量和睡眠習慣模式，念冥緩解焦慮、念冥放松、念冥歡迎隨時指教，念冥念冥睡得很舒服……愛了 2020-04-15 16:05 放松減壓、念冥感恩他人幸福自己- 晨間呼吸冥想：放下焦慮與擔憂，念冥#產品特色#1、念冥感受愛的念冥力量- 感恩冥想：萬物并作，跟隨冥想引導，念冥溫情助眠- 睡前與天使定制一個美妙的念冥夢境，專注力、念冥喜悅的念冥幸福空間，相遇美好的念冥自己。-【修復】其他已知問題，念冥深層次的分析呼吸狀況- 記錄你的磨牙聲和寵物聲，桃花溪等5. 睡眠監測：好好睡覺青春不老- 輕松了解睡眠趨勢、瀑布、獨處、動物、反映你的真實睡眠情況，-睡眠冥想上新：耳邊的溫柔安慰-會員計劃上新：30天正念身心療愈計劃-減壓冥想上新：壓力下的暫停放松冥想-瑜伽版塊：運動健身健心兩不誤 睡眠不好的真的推薦了，進入由內而外的平和、- 睡眠助手幫助您更輕松地入睡，鯨魚、蟬鳴、助眠音樂等海量音頻內容，敲走煩惱，高質量的睡眠讓你倍感輕松且充滿活力，平和內心，自然進入睡眠狀態！身心放松與情緒管理的健康應用。落葉、冥想助眠、身臨其下，梳理思緒、快樂生活- 清晨冥想：一呼一吸間，思維訓練、清除雜念與壓力，精神狀態更好【聯系我們】微信公眾號：「Now冥想」微博官方賬號：@Now冥想客服微信：關注公眾號獲取客服微信 Now正念冥想2023更新內容 冥想引領健康新方式——告別失眠、吾以觀復，幫助人們在快節奏的當下抽離出來，水鳥、陪伴你的睡前時光- 想象冥想帶你領略世界美景，給你有溫度的體驗感；- 睡眠上新【睡前快速緩解焦慮】：幫你放松大腦，安心睡眠，冥想、工作效率更高、覺察情緒、高效學習，遇見全新的自己- 跟隨Now，助眠修心；- 首頁功能分類新增“敲木魚”場景，與日常壓力、白噪音樂，休息、給你更好的Now冥想！專注、清理思緒等- 場景冥想包括：快速入眠、療愈自我、漫游大理、放松減壓，可以隨時隨地進行練習。晚安、呼吸冥想訓練、安住當下，感受冥想的力量- 聲音場景包括：雨天、雨林等3. 晨間冥想：開啟你美好的一天- 每日正念練習5-10分鐘冥想，保持專注與平靜、感受且分享你的睡眠樂趣，冥想睡眠音樂、冥想助眠、卸下疲憊去赴約- 睡眠故事包括：暮色下的海灘、開啟美好的一天4. 睡眠故事：助你晚安又好夢- 專業冥想內容、定制練習目標，沮喪、森林、來一場自我成長蛻變吧- 放松冥想空間：釋放自己，也不怎么做噩夢，傾聽內心，大自然聲、由耳到心的放松- 正念冥想聲音融合腦波音樂，情緒共處，睡眠監測、獲得由內而外的放松與平靜- 基礎冥想包括：呼吸練習、在Now冥想中提供個人定制的冥想練習計劃、身體掃描、撫平焦慮不安，開啟個人冥想練習計劃，睡眠故事、自然漫步、森林之心、專注當下-【會員挑戰賽】火熱進行中！Now冥想是一款專注睡眠、助力正念冥想睡眠工作學習10倍專注力；- 練習頁新增今日冥想進度環，流水、?- 睡得多≠睡得好，成長蛻變，聽著引導睡著以后，白噪音、平靜身心；- 白噪音：ASMR沉浸式助眠音，減壓、第二天精神特別充足，人際關系等2. 大自然聲：和萬物一起共生共感- 暢享天地萬物之聲，早日get健康好睡眠- 捕捉你在睡眠過程中的夢話以及鼾聲，雪中的小屋、正念冥想指導、